プライベートフィットネス「Rise」が手掛ける女性のためのダイエットトレーニング カラダもココロも軽く、踏み出す新しい一歩!!

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スタートダッシュキャンペーン

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Styledgeとは…

Styledgeとは…

女性トレーナーによる完全マンツーマン体制!女性のお客様限定のジムです。

※トレーニング受け付け時間 90:00~21:00

Styledgeとは?
スタイリッシュなボディラインを筋トレと食事管理、良習慣で作り上げるジムです。
女性トレーナーによる完全マンツーマンサポートで、完全個室・シャワー室完備です。
誰にも会わないので、すっぴんでも気にせず通うことができます。
トレーニング後は充実したアメニティが揃っていますので、
そのままお出かけの準備もできます。女性のお客様限定のジムです。

プライベートフィットネス「Rise」

こんな方におススメ

こんな方におススメ

3?7キロ痩せたい方・今までダイエットで成功した事のない方・ウェディング前で綺麗にドレスアップしたい方・産後太りで体重増加が止まらない方・運動経験がなく、トレーニングで綺麗な身体を作りたい方

  • 持続力がなく、スポーツジム、エステと色々と試しても成果が出なかった方
  • 生理の時期など女性の気持ちがわかる女性トレーナーの担当が良い方
  • 人がいっぱいいるジムではなく、ゆったりと優雅に一人で通いたい方
  • にわか知識はあるけれど、いざ始めるとなると何をしたら良いか分からない方

トレーニングの様子は動画で公開中!

Styledgeが選ばれる理由

Styledgeが選ばれる理由

  • 実績あるトレーナーがプロデュース

    科学的根拠に基づいたトレーニングノウハウと食事療法・メンタルサポートによって、必ず成果を出す事が出来ます

    実績あるトレーナーがプロデュース

  • トレーナーも実践しています

    担当女性トレーナーは同じように2ヶ月プログラムを完遂しており、お客様の気持ちが分かり、安心・信頼できます。女性同士ですので、化粧なども気にせずできます。

    トレーナーも実践しています

  • プライバシー完備の完全個室制

    更衣室・シャワーでも誰とも会わないので周りを気にする事なく、トレーニングに打ち込めます。
    衛生管理や清掃も徹底してますので、清潔かつラグジュアリーな空間でトレーニングが出来ます。

    プライバシー完備の完全個室制

  • 管理栄養士によるダイエットレシピ付き

    管理栄養士観衆の役立ちダイエットレシピ(28品)がついています。
    プログラム終了後も日々に使えるレシピです。 ダイエット・健康知識が身に付きます。レシピ相談も無料で受け付けております。

    レシピブログを見る

    管理栄養士によるダイエットレシピ付き

  • 充実のアフターフォローでリバウンドゼロ!

    アフターフォロートレーニングも充実しており、プログラム終了後は無料でメール・無料相談も受付けておりますので、リバウンドの心配もございません。

    充実のアフターフォローでリバウンドゼロ!

担当スタッフ紹介

担当スタッフ紹介

亀割 七奈代(かめわり ななよ)

ボディデザイナー、管理栄養士

こんにちは。ボディデザイナーの亀割です。 「筋トレなんて今まで行ったことがない、自分にできるのか」と不安をもたれる方もいらっしゃると思いますが、何の心配もありません! 私も初めてからのスタートでした。身体作りは努力・粘り強い根気、ポジティブな気持ちでいくらでも変われます。 トレーニングの面では理想の体になる為、目標に向かって取り組まれるお客様一人一人に合わせた道筋を立てて、丁寧にサポートします。

食事の面では、ダイエット中は食事がワンパターンになりやすく、飽きてしまうという悩みがあります。そこで管理栄養士としての経験を活かして、プログラム期間中は限られた食品の中で、お客様に食事を楽しんで頂けるよう様々なレシピがご提供して参ります。 私が責任持って精一杯サポートさせて頂きます。 一緒に理想の身体を目指しましょう!

トレーニング内容

パーソナルトレーニング 60分・管理栄養士監修の食生活・食事コンサルティング・ダイエット、健康知識指導・水、タオル、トレーニング用具提供、レンタルウェア、シューズ取り置き可・2か月間のサプリメント一式(4種類)

  • パーソナルトレーニング 60分
  • 管理栄養士監修の食生活・食事コンサルティング
  • ダイエット、健康知識指導
  • 水、タオル、トレーニング用具提供、レンタルウェア、シューズ取り置き可
  • 2か月間のサプリメント一式(4種類)

スタートダッシュキャンペーン

【夏本番に向けて!!サマーキャンペーン!!】
お客様に行って頂くトレーニングプログラムを実践して、結果を出した女性スタッフが、お客様の全力サポートをさせて頂きます。 お客様の気持ちも理解でき、安心して取り組んで頂く事が出来ます。 「ダイエットを成功させたいけど、成功した事がない方。」「男性にトレーニングしてもらうのが不安な方。」 「誰にも見られずにこっそりとトレーニングをしたい方。」「上質な空間にて効率的・効果的にトレーニングを行いたい方。」 上記に当てはまる方は是非ともお問い合わせくださいませ。

入会金:¥30,000

週2回2ヶ月16回 週1回4ヶ月18回
¥250,000 ¥280,000
週2回2ヶ月16回 ペアセッションコース  ママ友や親子ご一緒に。
¥350,000

クレジットカードでお支払いの場合はこちらのカードがご利用頂けます。

カード決済可能

ご利用いただけるカードブランド

Visa、MasterCard、SAISON CARD、およびセゾンカードが発行している JCB/AMERICAN EXPRESS

Visa MasterCard

およびセゾンカードが発行している

JCB AMERICAN EXPRESS

女性モニター募集!!

【3周年記念キャンペーン!!女性モニター募集!!】
通常のお客様と違い、モニター会員様には年齢、ビフォアフター写真、体験談などを掲載させて頂く代わりに料金を大幅割引させて頂いております。 モニター様の募集人数には限りが有りますので、ご了承くださいませ。 2ヶ月ボディメイクモニターコース:250,000円→180,000円となっております。 是非とも薄着になる季節が来る前にボディメイクを完成させて、のびのび夏を満喫していきましょう!!

入会金:¥30,000

週2回2ヶ月16回 ボディメイク モニターコース
¥250,000¥180,000
週2回2ヶ月16回 ペアセッション モニターコース
¥350,000¥300,000

お客様の声

お客様の声

※特別モニター様で写真提供していただいています。
※結果には個人差があり全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い個人に合わせて目標体重を管理しています。

T.R.様(39歳)

体重
初回時:53.2kg 2ヶ月後:46.05kg
体脂肪率
初回時:32.8% 2ヶ月後:26%

体重 -7.15kg / 体脂肪 -6.8%

白米大好き、パスタ大好き、ケーキ、アイスクリーム大好き!と炭水化物、脂質が多い食事でいかに生きてきたかよ?く自分を見つめ直す2ヶ月間でした。正直、食事の大きな変化については大変なものでした。しかし、毎日自分の食事を写真に撮り亀割さんに送ることによって1人では絶対に我慢する事ができなかったであろう事が抑制でき食生活改善に繋ぐことが出来ました。


食事内容は初回に話をしてもらいましたが、始め慣れるまでは食べて良い分量や組み合わせなどのコツがつかめなかったのですが、毎食亀割さんが丁寧にご指導してくださるので改善する事ができました。


また生活習慣面でも大きく変化しました。以前までは、不摂生な生活リズムを自分で直そうとしても直せなかったのですがスタイレッジでお世話になってから、運動・食事だけでなく生活習慣も良いリズムで改善する事ができました。


トレーニングに関しては、使った事のない器具が多く(ダンベルやバランスボールなど最初は不安でした・・・。でもマンツーマンで自分の力を出す事の出来る限界までサポートしてもらえるのでハードですがとても新鮮でトレーニング後は気分もすっきりしストレス発散となりました。


シャワー室完備の更衣室も綺麗で女性にはうれしいアメニティ(私の好きなブランドアイテムハートたち (複数ハート))が揃っていてとても気持ちよく過ごせました。今までダイエットでスポーツジムに通ったこともありましたが、いつもバイクを漕いだり、ウォーキングなどの有酸素運動のみで満足して終えていたことに気付きました。


筋力トレーニングをする事により姿勢も良くなりました。そして肩こりも改善!食事も併用する事により肌の調子も良くなって今までで生きてきた中で一番健康的で美しく痩せる事ができました。


※特別モニター様で写真提供していただいています。
※結果には個人差があり全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い個人に合わせて目標体重を管理しています。

M.R.様(31歳)

体重
初回時:52.28kg 2ヶ月後:45.35kg
体脂肪率
初回時:30.6% 2ヶ月後:21.4%

体重 6.93kg / 体脂肪 9.2%

私は、産後なかなか体重や体型が元に戻らず悩んでいました。そんな時、久しぶりに会った友人がダイエットに成功し、見違える体型になっていてビックリしました。「パーソナルジムに行って痩せた!」とのこと。

内心、パーソナルジムは主婦の私にとって料金が高いため論外でした。けれども、友人よると、モニターであれば料金は通常より安く、2ヶ月で食事制限も無理なく続けられるし、何よりもモチベーションが維持できるとのことでした。ホームページのビフォーアフターの写真を見た私は心を奪われ、カウンセリングを希望し、実際にお会いしたパーソナルトレーナーの亀割さんの雰囲気も良く、納得して入会を決断しました。

プログラムがスタートすると、パーソナルトレーナーがいることで自分の甘えはなくなりました。 今までなら、家で筋トレをしても「もぅしんどいからやめよー」となっていた部分が、しっかり目標の回数をこなすことができ、食事も毎食報告することで、「バランスが良いです!」とか「アボカドの量は少し減らして下さい」など適切なアドバイスやフォローの言葉を常にかけていただき、安心して取り組むことができました。

1ヶ月もたたないうちに体を動かすことがラクになり、ますますやる気になりました。 家族や友人から「やせたねー!!!」と言われ、初めて会った人には「子どもがいるとは思えないぐらい細いね!」って驚かれます。

体にフィットする服を気軽に着られるようになり、服選びの幅が広がりました。今まで諦めていた服も着られるどころか、ダウンサイジングで選べて本当に楽しいです。

今回、運動も食事も両方のバランスが良くて、初めてきちんとキレイに痩せられるのだと痛感しました。基礎代謝も上がったので、今後は食事を少し気にするぐらいと、適切な運動させ行えば、この体型を維持できるかと思います。

※特別モニター様で写真提供していただいています。
※結果には個人差があり全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い個人に合わせて目標体重を管理しています。

F.S.様(53歳)

体重
初回時:61.85kg 2ヶ月後:53.2kg
体脂肪率
初回時:36.6% 2ヶ月後:27.7%

体重 8.65kg / 体脂肪 8.9%

出産前と比べ、体重が15kgオーバー。突然、膝が痛みだし階段の上り下りが地獄に感じる様になりました。「このままでは将来寝たきりになる」と背筋が寒くなり、それから真剣に体重を落とす事と同時に筋力量アップを考える様になりました。

しかし、いざ運動して健康な身体を取り戻すといっても、ジムが乱立している昨今、自分に合う所を見つけるのは大変なことでした。

まず、私のジムに対する希望は ①プライベートでレッスンが受けられる事 (運動に関する物覚えが著しく悪い) ②女性の専属のトレーナーである事 (身体の不調の相談などがしやすい) ③運動以上に、食事面のきめ細やかな指導がある事  (何でも制限することは出来ない。エビデンスが示せる事) ④辛いことをするのだから、清潔感のあふれいているところで行いたい という事でした。

そんな中、知人から紹介されたのがこの条件を全て満たすStyledgeでした。

トレーニングは、正直キツいです。しかし個人に合わせて設定してくださるので私のようなジム初心者でも大丈夫でした。少しずつ出来る事が多くなることで、トレーニングを始めるのに年齢は関係ない事を実感出来ます。

回数を重ねるうちに、体調に変化が現れました。膝の痛みがなくなり階段の上り下りが平気になりました。頑固な肩こりも軽減しました。 減量と筋肉量の増加が功を奏したのでしょう。やはりトレーニングの効果はすごいと感じました。食事指導が素晴らしいです。他では類を見ないほど理論立てて指導をしてくださるので非常に勉強になります。

トレーニングを終了後も、教えられた事を守れば通常の食事をしても決してリバウンドしないと感じました。

仕事柄、外食が多いので食事のアドバイスなどはありがたかったです。今までの食生活でも空腹感もなく、少しも辛くありませんでした。

ジム選びこそが成功の鍵を握っていると言えます。

年齢に不安のある方、外食などで食生活が乱れがちな方、運動が苦手な方、ジム初心者の方、もしこれを読まれている方がこれらに当てはまるならば迷わずStyledgeをお勧めします。

最後になりましたが、こんな私をやさしく励まして、導いて下さったトレーナー、管理栄養士の亀割さんに心より感謝申し上げます。

※特別モニター様で写真提供していただいています。
※結果には個人差があり全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い個人に合わせて目標体重を管理しています。

O.Y.様(44歳)

体重
初回時:76.9kg 2ヶ月後:67.8kg
体脂肪率
初回時:44.8% 2ヶ月後:39.8%

体重 9.1kg / 体脂肪 5%

産後6ヶ月を過ぎたあたりから徐々に太りだし体重、体脂肪率の増加更新をしていきました。

産後疲れやすく体がだるく重い、ふらつく、関節が痛い等であまり体を動かさなくなり、どんどん太るので肥満外来に1年間通いましたが維持する事だけしかできずほとんど減量には至りませんでした。

40代になり更年期障害も出始め、あきらめ以上に軽い鬱状態になり、何をしても面白くない、面倒くさい、体の不調も更に出て太る悪循環でした。

もはやスタイルを気にするというより健康の為にダイエットをしなければ寝たきりになりかねないと言う事で、まずは更年期の治療に取りかかるのとあわせて体を鍛える事を考え始めました。

糖質ダイエットをネットの情報から試し、3、4キロ落とすもののすぐ元に戻る、さらに太るので、これは筋トレして負荷をかける事がいよいよ大事なのではないかと思う様になりました。

近所で別のパーソナルトレーニングの説明を知識のある男性トレーナーに受けたことがありますが、やはり異性に更年期がどうとか女性特有のリズムを加味して等の指導を受けるのには抵抗があって女性専用トレーニングを探してスタイレッジを選ぶことになりました。

今回トレーニングを通して体組成を変えるのには筋肉に刺激(負荷)を与えるということがとても大事だという事を実感しました。筋トレ重要。また食事に関しても私自身が面倒くさくなる、時間に余裕がなくなると太りやすくなるメニューになるということを再確認しました。

プログラムを受けて更年期症状の緩和や感覚の空いていた生理周期がもとに戻りました。それと何よりいろんな事に対する意欲や欲が出てきたように思います。今回10キロ程度の減量はできましたがまだまだ標準体重にはほど遠いです。

どうにもファストファッションストアにて既製品を着用できないので、さらに体脂肪率を減らして健康的にスタイルアップダイエットをしたいと思っています。

プログラムはいったん2ヶ月で終了ですが、これ一生しなきゃと思うようになったので、夏に向けてまたギヤを入れ直したいと思っています。引き続き大きな筋肉に負荷をかけるプラスこれからは細かな筋肉にも意識が行くように体幹をきたえていきたいです。

※特別モニター様で写真提供していただいています。
※結果には個人差があり全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い個人に合わせて目標体重を管理しています。

O.K.様(33歳)

体重
初回時:65.05kg 2ヶ月後:58.7kg
体脂肪率
初回時:39.8% 2ヶ月後:34.2%

体重 6.35kg / 体脂肪 5.6%

一番太っていた時期で62キロでした。私はそれ以上は太らないと思っていました… 3年前は50キロでした。徐々に太り始めていましたが体重計には全く乗らず、現実逃避していました。

そんな私ですが、昔から振られたことが無く、まぁまぁもてるタイプで、色んな方から「ぽっちゃりで可愛い、今のままで十分可愛い」と言われていたのもあり、本当に調子にのっていました。

ピザ・パスタ・牛丼・お寿司・お酒と太る要素のある食事が大好きで、一人暮らしをし始めてからお腹が驚くほど大きくなってきました。

それでもぽっちゃりで可愛いのが私の魅力とダイエットに到らず…9月下旬頃友達と旅行に行った時の事。

友達が写真を沢山とってくれていてそれを見た時、「誰?このデブな女」と思った人が自分でした。

その日の帰り道、自分一人ではどうしようもできないと悟り、プライベートジムに通う事を決意し、家から一番近いスタイレッジさんに決めました。体を動かすことが好きだったので筋トレなんて楽勝と思っていましたが…本当にきつい、泣きそうになりました。

特に下半身は悲鳴を上げそうになるほど辛く、もう辞めようかと何度も思いました。筋肉痛もひどくちゃんと歩けるようになるまで一週間ほどかかりました。

食事は、メニューやたんぱく質の量を計算するのが難しく、何を食べればいいのかと悩みました。炭水化物の事ばかり考えてしまう時期もありました。ですが一ヶ月を過ぎた頃からすべてにおいて楽しくなりました。

トレーナーの亀割さんと過ごす時間もとても楽しく、トレーニングは最後まできつかったですが終わった後はすごく気持ちよく、体も軽くなっていき、私生活も楽しくなりました。

体も締まってきたのが自分でも分るようになり、お洒落がとても楽しくなり、周りの人からも「痩せたね、綺麗になったね」と言って頂けるようになり、毎日がとても楽しくなりました。

傍でいつも支えて下さった亀割さんがいたからこそだと思います。本当に本当に感謝の気持ちで一杯です。

※特別モニター様で写真提供していただいています。
※結果には個人差があり全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い個人に合わせて目標体重を管理しています。

I.K.様(30歳)

体重
初回時:61.5kg 2ヶ月後:52.4kg
体脂肪率
初回時:36.4% 2ヶ月後:27.1%

体重 -9.1kg / 体脂肪 -9.3%

私はマイナス11キロを目標に三ヶ月間通わせて頂きました。 見事ボディデザインされた今は、理想の体とそれ以上のものを得ることができた事にとても感謝と喜びの気持ちでいっぱいです! もともと始める気が全くなかったのですが、勧めて下さった方からお話を聞いていた時、「トレーニングはキツイよ」と言いながらもとても楽しそうに話しているのを見て自分もやってみようかなと思ったのがきっかけでした。


実際始めてみて、トレーニングや食事制限は確かに半端じゃなかったし、特に通い始めは味わったことのない筋肉痛で歩くことも困難なくらいだったのですが、一度も嫌だとか窮屈に感じた事は全く無く、むしろとても楽しみながら最後まで続ける事ができました。 こうして最後まで続けられたのは、担当して下さった長谷川さんがいつも温かくとても丁寧にサポートして下さったからだと思います。


週二回のトレーニングや食事制限、毎日の食事報告など一見かなりがんじがらめに見えますが、程よいゆとりと安心感でとても心地よく続けられたので、自分が頑張ったというよりは、頑張れる様に導いて頂いていた様に感じます。それに、周りからの反応も私に頑張る力をくれたと思います。周りから「痩せた?」という言葉をかけられた時には本当にうれしくてもっと頑張ろうという気になりましたし、目標体重に近づいた頃には「すごくきれいになったね」とか「すごくスタイルがよくなったね」など、今までに聞いた事のない言葉をかけられ本当に感激でした。


私は、トレーニングを通して体だけでなくいろんな面でプラス方向に変われたなと実感しています。 不規則・気まぐれ・枠にはめられるのが大嫌いな私が、最後まで続けられた事に自分自身が一番驚いていますが、続けていくうちにチャレンジすることや毎日を楽しむこと、まだまだいろんな方向性があることなど、年を重ねるごとに忘れかけていたものを見つけられた気がします。

スタッフも実践しました

スタッフも実践しました

亀割 七奈代(女性/26歳)

体重
初回時:57.00kg 2ヶ月後:49.30kg
体脂肪率
初回時:27.1% 2ヶ月後:20.4%


体重 -7.7kg / 体脂肪 -6.7%

回数 1回目 2回目 3回目 4回目 5回目 6回目 7回目 8回目
日付 1月9日 1月16日 1月20日 1月24日 1月27日 1月31日 2月4日 2月9日
体重(kg) 57.00kg 55.00kg 54.40kg 55.15kg 54.10kg 53.85kg 54.20kg 52.25kg
前回対比(kg)   -2.0kg -0.6kg 0.8g -1.1kg -0.3kg 0.4kg -2.0kg
目標対比(kg) 9kg 7kg 6kg 7kg 6kg 6kg 6kg 4kg
体脂肪(%) 27.1 26.5 25.6 26 25.6 24.3 25.4 24.1

※特別モニター様で写真提供していただいています。
※結果には個人差があり全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い個人に合わせて目標体重を管理しています。

回数 9回目 10回目 11回目 12回目 13回目 14回目 15回目 16回目
日付 2月17日 2月24日 3月1日 3月4日 3月5日 3月6日 3月7日 3月10日
体重(kg) 52.35kg 52.55kg 52.15kg 52.25kg 52.10kg 51.8kg 51.95kg 49.30kg
前回対比(kg) 0.1kg 0.2kg -0.4kg 0.1g -0.1kg -0.3kg 0.2kg -2.7kg
目標対比(kg) 4kg 5kg 4kg 4kg 4kg 4kg 4kg 1kg
体脂肪(%) 21.7 22.5 22.7 22.3 21.2 21.5 21.9 20.4

店舗情報

店舗情報

トレーニングルーム・パウダールーム

トレーニングルーム・パウダールーム

【完全予約制】トレーナーとお客様だけが集中してトレーニングを行います。

カウンター・バスルーム・トイレ

カウンター・バスルーム・トイレ

【プライバシー厳守】トレーニング後のシャワー利用も安心

Styledgeでは、お客様に優雅な空間を提供するためにトレーニングスペース、更衣室、シャワールームともどもこだわりのある空間を作り上げております。パーソナルトレーナーの質はもちろんのこと、サービス対応、施設の清潔さ、使いやすさに気を配っております。

店舗詳細

店舗詳細

店舗情報

〒550-0003
大阪市西区京町堀3-3-13 谷本ビル 5階

TEL: 06-6443-6273
MAIL:info@styledge-pf.com

【トレーニング受付時間】
9:00~21:00

※男性のお客様はプライベートフィットネス「Rise」へお問い合わせください。
http://rise-pf.com


女性専用の強み

女性専用であるStyledgeの強み

女性特有のさまざまな悩みについての改善アドバイス

ポイント
  • 便秘・冷え症・むくみ・貧血・肌荒れなど女性に多い身体の悩み

    悩み別に特別レシピの紹介
    生活の中で取り入れられる改善策の提案

  • 生理前・中に起こる症状のケア

    生理前の食欲増進を予防する食事提案
    モチベーションダウン時のフォロー
    生理通時のトレーニング種目の変更

  • 産後・授乳中時

    産後に特化した特別トレーニング
    安心して取り組める科学的根拠に基づいた食事アドバイス

  • 体の痛み(体の痛み・腰痛・膝などの関節痛)

    ストレッチや無理のないトレーニングで適切に改善トレーニング

トレーニングの流れ

トレーニングの流れ

01 無料カウンセリングのお申込み

ここでお客様とのお約束。
無料カウンセリングでの無理な勧誘は一切いたしません!
まずはお客様のお悩みをお気軽にご相談くださいませ。

無料カウンセリングはこちら

02 ご来店カウンセリング

丁寧・安心の応対を心掛けています!
カウンセリングでは主に施設のご見学、システムのご説明をさせていただきます(30分~1時間程度)。

03 ご入会

なりたい自分へ向かってスタート!
ご用意いただくものは、トレーニングウェアとトレーニングシューズのみ
(無料のレンタルウェアもございます)。
タオル・ミネラルウォーターはこちらでご用意致しております。

04 トレーニング開始

自分の限界の一歩先に挑戦!
トレーニング初回に目的・目標を設定します。
できないと思いこまず、できると思って自分の殻を破っていくトレーニングを行います。

05 トレーニング終了

新しい自分に生まれ変わっています。
トレーニング終了後の生活や自己流のトレーニングの指導もしております。
お客様のご要望に合わせてメンテナンストレーニングも受け付けております。

当ジムにお越しの方は未経験の方ばかりですが、全ての方が結果を出すことに成功しています。

未経験の方や、これまで成果を
上げることができなかった方でも
安心して受けていただけます。

よくある質問

よくある質問

Q.プログラムは、妊娠してもできますか?

A.スタイレッジでは妊娠中のトレーニングは控えて頂いております。


Q.出産後すぐ、筋力トレーニングは行っても大丈夫ですか?

A.お客様のお身体の調子で問題なければ大丈夫でございます。
不安な場合はご出産された病院のお医者様にご確認をお願いしております。
産後の方の特別食事プログラムもございますのでご安心くださいませ。


Q.家族のご飯も作らなければいけないのに自分だけ別で食事を作るのが大変じゃないですか?

A.スタイレッジでは、料理のレシピ集もお渡ししております。
管理栄養士常在ですので、毎回ご相談くだされば料理のアイディアもお伝えさせて頂きます。


Q.膝・腰が悪いのですがトレーニングはできますか?

A.トレーニングはお客様の体力に合わせた内容ですので可能でございます。
膝・腰が痛い方に多いのが筋力不足・体重増加による原因が多いです。
その原因で膝や腰が痛かったお客様は、スタイレッジのトレーニングで皆様症状が良好になられている方ばかりです。


Q.生理前、生理中に食欲が制限出来るか不安です。

A.スタイレッジのトレーナーは女性ですので、皆様のお気持ちが良く分かります。
乗り越えられる工夫をご提案させて頂きます。一緒に乗り越えて行きましょう!


Q.生理痛が酷い時はトレーニングをしても大丈夫ですか?

A.基本的には、トレーニングを行っても問題ございません。
ただ、症状が酷い場合は無理をせず、トレーナーに事前にご相談くださいませ。

無料カウンセリングフォーム

無料カウンセリングフォーム

始めようと迷われているお客様は、ぜひ一度無料カウンセリングへお越しください。
お客様の不安や疑問を解決させていただきます。

【Styledgeの約束】  無理な勧誘は一切いたしません。

お一人でのカウンセリングが不安に感じられる方は、ご夫婦などご家族同伴でお越しくださいませ。
お客様の大切な方のご理解、ご協力は成果を出して頂く上でも大切ですので、お気軽にお申し付けください。

※携帯のメールアドレスにてお問い合わせをされる場合、迷惑メール設定の解除をお願いいたします。

印は必須項目となります。

ご希望ご来店日 第1希望 例)7月1日
第2希望 例)7月2日
第3希望 例)7月3日

※必ずご希望の時間もご入力下さい。カウンセリングの時間は1時間程度です。

ご希望連絡時間

~10:00 12:00~14:00
14:00~16:00 16:00~18:00

お悩みや疑問などを
お聞かせください。

個人情報保護方針

Private Fitness styledge(以下、当社)は、お客様個人に関する情報(お名前・メールアドレス・住所・電 話番号・年齢等以下「個人情報」といいます)の重要性を認識し、保護することを当社の事業活動の基本であると共に経営上の最重要な課題の一つと考えています。
皆様へ安心・安全・信頼のサービスを提供していくため、以下のような基本方針を定め全社員に周知徹底を図り、これを遵守しています。

基本方針
  1. 当社は、個人情報保護法および関連するその他の法令・規範を遵守します。また、個人情報保護に関する社内規定(以下、当社規定)を定め、これを実施し、維持すると共に継続的な改善に努めます。
  2. 当社は、個人情報保護に関する管理体制を確立するとともに、当社規程を役員および従業員に周知し、その遵守徹底に努めます。
  3. 当社は、個人情報をお客様に明示した利用目的の範囲内で取り扱います。また、当社はお客様からご提供頂いた個人情報を、お客様の同意がある場合または正当な理由がある場合を除き、第三者に開示または提供しません。
  4. 当社は、個人情報を正確かつ最新の状態に保つとともに、個人情報への不正アクセス、個人情報の漏えい、滅失、き損等の予防に努め、情報セキュリティの向上、是正を継続的に実施します。
  5. 当社は、お客様からの個人情報に関するお問い合わせ、開示等のご請求に誠実かつ迅速に対応します。

個人情報の使用目的

当社は、お客様から個人情報をご提供頂く場合、予め個人情報の利用目的を明示し、その利用目的の範囲内で利用します。予め明示した利用目的の範囲を超えて、お客様の個人情報を利用する必要が生じた場合は、お客様にその旨をご連絡し、お客様の同意を頂いた上で利用します。当社が保有する個人情報の利用目的は下記の通りです。

  1. お客様に関する個人情報
    ・商品、資料等の発送
    ・サービス、イベント等のご案内送付
    ・顧客サポート、メンテナンスの提供
    ・お問い合わせ・ご相談への対応
    ・各種会員制サービスの提供
    ・サービス開発、アンケート調査実施、モニター等の実施
    ・契約の履行
    ・お客様との商談、お打ち合わせ等
  2. 採用応募者に関する個人情報
    ・採用応募者(インターンシップを含む)への採用情報等の提供・連絡
    ・当社での採用業務管理

個人情報の適切な取得

  1. 当社は、次の場合を除き、お客様の個人情報を第三者に開示または提供しません。
    ・お客様の同意がある場合
    ・法令に基づく場合
    ・人の生命、身体又は財産の保護のために必要であって、お客様の同意を取ることが困難な場合
    ・利用目的の達成に必要な範囲で、個人情報の取り扱いを委託する場合
    ・合併、会社分割、営業譲渡その他の事由によって事業の承継が行われる場合
  2. 当社は、個人情報保護に関する管理体制を確立するとともに、当社規程を役員および従業員に周知し、その遵守徹底に努めます。
  3. 当社は、上記(1)に関わらず、お客様へのサービス提供、お問い合わせ等への対応に関して、当社の関係会社や代理店より対応させて頂くことが適切と判断される場合に、お客様の住所、氏名、電話番号等を当該関係会社等へ提供することがあります。この場合、お客様は当社に対し当該関係会社等への個人情報提供の停止を請求することができます。

個人情報に関するお問い合わせ

????? プライベートフィットネス【styledge】
メールアドレス:info@styledge-pf.com

送信確認 上記個人情報保護方針を確認したらチェックを入れてください。